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Papaya ist ein wohlschmeckendes Multitalent
Papayas mit ihrer hellroten bis orangen Farbe und dem herrlich süßen Geschmack sind ein beliebter Snack für zwischendurch oder als Nachspeise.
Bereits Christoph Columbus berichtete über die Frucht der Papaya und nannte sie wegen ihrer vielfachen Wirkungen "Frucht der Engel". Beheimatet ist sie in Mexiko und Südamerika, wobei sie hierzulande vor allem als Papayastücke oder Papayawürfel besonders bekömmlich ist. Die essentiellen Nährstoffe mit dem hohen Anteil an Vitamin A, C und C sowie Beta-Carotinen. Ob man nun Papayawürfel oder Papayastücke isst, bleibt jedem selbst überlassen.
Nährwerte pro 100g | Wert |
Kalorien | 340 kcal / 1421 KJ |
Eiweiß: | 0 g |
Fett: | 0 g |
Kohlenhydrate: | 85 g |
davon Zucker: | 76 g |
Ballaststoffe: | 1 g |
Alkohol: | 0.0g |
Verwendung als: | Lebensmittel |