Haferstroh geschnitten

Das Haferstroh, auch Avenae stramentum genannt, ist das vollreife, getrocknete und entstaubte Kraut des Hafers. Der lateinische Begriff Avena ist zurückzuführen bis in das römische Reich und war die Bezeichnung für den Kulturhafer. Nahezu jeder Teil der Haferpflanze, welche früher ein Hauptnahrungsmittel der Deutschen war, hat eine Bedeutung.

Das Haferstroh, im Speziellen, wird eingesetzt zur Bereitung von Voll - und Teilbädern. Die Wirkung wird auf die im Haferstroh enthaltende, zum Teil lösliche, Kieselsäure zurückgeführt. Überdies ist das Produkt reich an Flavonoiden und Avenacin. Für die Zubereitung eines Vollbades verwendet man 100 Gramm Haferstroh, welches für circa 20 Minuten in drei Liter Wasser gekocht werden sollte. Anschließend trennt man, mit einem Sieb, die gekochten Pflanzenteile vom Sud und gibt diesen zum Badewasser. Die Bäder können, da es sich bei dem Produkt um ein schadstofffreies Naturprodukt handelt, bedenkenlos zwei - bis dreimal pro Woche angewendet werden! Die Badezeit sollte sich auf 10 - 20 Minuten belaufen.