Quebrachorinde geschnitten

Meine Anwendung

Ich habe vor ein paar Jahren das Pulver bei euch bestellt. Gedacht war es vor allem als Unterstützung einer Diät, ich wollte das darin enthaltene Yohimbin für mich nutzen.

Mein erster Eindruck: Geschmack furchtbar, Wirkung kaum wahrnehmbar, ich war also entsprechend enttäuscht und habe das Pulver lange bei mir liegen lassen (es ist jetzt nach dem Verfallsdarum, aber ich werde es dennoch aufbrauchen).

Mittlerweile habe ich durch eine sehr harte Workout/Diet-Routine (ketogene Ernährung mit Intervallfasten und relativ häufigem verlängertem Fasten) meinen Körperfettanteil drastisch gesenkt und vermutlich meine Insulinsensitivität stark erhöht bzw. meinen normalen Insulinpegel gesenkt. Ich dachte, dies wäre eine gute Vorraussetzung es noch einmal zu versuchen.

Diesmal habe ich 3 Tage gefastet mit Gewichtstraining am 3. Tag. An diesem Tag habe ich vor dem Sport Quebrachotee getrunken. Diesmal war eine Wirkung sehr deutlich spürbar, auf mehreren Ebenen. Der Blutfluss war verbessert, meine Adern waren gedehnt. Meine Agressivität war deutlich gesteigert (ich führe das auf einen höheren Noradrenalin-Pegel zurück). Ob sich die ursprünglich angedachte Wirkung der Verbrennung des "hartnäckigen" Fettgewebes einstellt kann ich im Moment nicht eindeutig sagen, aber ich hatte schon das Gefühl einer verbesserten Energiebereitstellung und irgendwo muss diese Energie ja herkommen...

Alles in allem kann ich Quebracho in Kombination mit Kaffee als pre-workout-Mischung empfehlen, aufgrund der verbesserten Durchblutung ist es sehr wahrscheinlich auch ein gutes Potenzmittel. Beachten muss man allerdings den miserablen Geschmack (ich hatte eine mit Vitamin C versetzte Teezubereitung) und den Fakt dass ein sehr niedriger Insulinspiegel Vorraussetzung für diese Wirkung ist. Als pre-workout-Supplement funktioniert das eben nur für workouts im gefasteten Zustand und vermutlich auch nur dann wenn man bereits einigermaßen mager ist, z.B. um am Ende einer längeren Diätphase nochmal ein letztes Plateau zu durchbrechen.